9 MEJORES retiros de yoga en Guatemala (2024)

¿Estás buscando pasar algún tiempo trabajando en ti mismo? No hay mejor lugar para encontrar renovación, crecimiento y una vida libre de estrés que Guatemala.

El país es conocido por sus volcanes activos, selvas tropicales, ciudades coloniales españolas y el icónico lago Atitlán, rodeado de hermosos parajes naturales. Con toda esta naturaleza, estarás enclavado en un paisaje que exhala calma y tranquilidad.

Con todo el estrés de la vida diaria acumulándose, no sorprende que cada vez más personas busquen quedarse en un retiro de yoga durante sus viajes. Los retiros de yoga no se tratan sólo de mejorar el estado físico y la fuerza, sino también de calmar la mente y conectarte con tu ser espiritual.

Guatemala es conocida como la Tierra de la Eterna Primavera, y con un nombre como ese, puedes estar seguro de que encontrarás increíbles retiros de yoga en Guatemala.

Pero si no estás seguro de por dónde empezar o qué buscar, no te preocupes, porque te cubro las espaldas. En esta guía, te mostraré todo lo que necesitas saber sobre los retiros de yoga en Guatemala.

¡Entonces empecemos!

• ¿Por qué debería considerar un retiro de yoga en Guatemala?
• Cómo elegir el retiro de yoga adecuado en Guatemala para ti
• Los 10 mejores retiros de yoga en Guatemala
• Reflexiones finales sobre los retiros de yoga en Guatemala

¿Por qué debería considerar un retiro de yoga en Guatemala?

¿Trabajas demasiado? ¿Tiene demasiadas responsabilidades y tareas que hacer? ¿Realmente te cuesta encontrar diez minutos para ti, y mucho menos tiempo para cuidar tu mente, cuerpo y espíritu? La modernidad a menudo puede privarte de las herramientas que necesitas para el crecimiento espiritual, razón por la cual un retiro es una buena idea.

Si usted es alguien que descubre que no tiene el tiempo o el espacio mental para trabajar en su bienestar en su vida diaria, entonces ya es hora de que se dirija a algún lugar donde pueda hacerlo.

Ir a un retiro de yoga no se trata sólo de mejorar el estado físico (aunque esto sucede), sino que también te brinda las herramientas que necesitas para adoptar prácticas de yoga y meditación en tu rutina diaria. Requiere que trabajes un poco, pero la recompensa es que podrás llevarte a casa algunas habilidades nuevas que mejorarán tu vida en general.

Los retiros te sitúan en un entorno hermoso que te hace sentir relajado y también eliminan todas las distracciones para que puedas concentrarte en ti mismo. Con la ayuda de instructores experimentados, podrá aprender, crecer y reponerse.

¿Qué puedes esperar de un retiro de yoga en Guatemala?

Cuando pasas algún tiempo en un retiro de yoga en Guatemala, puedes esperar hacer yoga diariamente al menos una vez al día, a veces más. El tipo de yoga varía mucho entre los diferentes retiros, por lo que puedes elegir uno que se centre en tu forma favorita o dejar que los instructores te lleven a un mundo de yoga completamente nuevo.

La mayoría de los santuarios de yoga también ofrecen clases de meditación y respiración. Estas dos prácticas van naturalmente con el yoga, convirtiéndolo de una forma de ejercicio en algo que te conecta contigo mismo, la naturaleza y el mundo espiritual.

También puedes esperar algo de tiempo libre para hacer algunas exploracion de guatemala , además de tener la oportunidad de conocer personas con ideas afines que están en el mismo viaje que usted. Estarás rodeado de instructores y personas que te apoyarán y animarán en tu viaje.

La mayoría de los retiros incluían alojamiento y comidas diarias en el paquete. Podrás probar sabroso comida guatemalteca , así como comida saludable. Las comidas vegetarianas y veganas también son comunes; de hecho, más comunes que los platos de carne.

También puede esperar tener acceso a otras prácticas de bienestar. Estos van desde reiki hasta limpiezas y sanación con sonido, por lo que no importa qué tipo de práctica de bienestar desee experimentar, probablemente pueda encontrar un retiro que lo ofrezca.

Cómo elegir el retiro de yoga adecuado en Guatemala para ti

Si quieres aprovechar al máximo tu retiro de yoga en Guatemala, debes tomar esta decisión en serio. Su tiempo en un retiro se trata de sus objetivos y su crecimiento, por lo que debe asegurarse de pensar detenidamente en sus objetivos antes de dedicar tiempo, esfuerzo y dinero.

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La mejor manera de tomar esta decisión es pensar en lo que quieres obtener del retiro. ¿Quieres mejorar tus habilidades de yoga o buscas una conexión más espiritual? ¿Estás buscando una manera de explorar el gemas escondidas de guatemala ¿O simplemente tienes tiempo para matar?

Piensa en por qué eliges hacer un retiro de yoga y todo lo demás es sólo accesorio.

Una vez que haya establecido sus objetivos, será el momento de analizar las cuestiones prácticas que determinarán el retiro que elija. A continuación se analizan más de cerca las cuestiones más prácticas involucradas en esta decisión.

Ubicación

Guatemala no es un país demasiado grande, pero reúne muchos retiros en un área bastante pequeña. Esto significa que hay un refugio para casi todo tipo de viajero, desde aquellos que prefieren estar cerca de una ciudad hasta aquellos que desean un aislamiento total.

Esta variedad de opciones es conveniente para cualquiera que vaya de retiro como parte de un viaje más grande, ya que significa que probablemente podrá encontrar un buen santuario de yoga sin desviarse demasiado de su camino.

Y si viajas a Guatemala únicamente para hacer un retiro, probablemente podrás ver algunas de las partes famosas del país y cosas para hacer desde la comodidad del retiro que elijas.

En la ciudad de Tzununa, tendrás acceso al lago Atitlán y a un entorno montañoso, mientras que Sololá ofrece una sensación más tradicional y folklore indígena.

Si prefieres la sensación de una ciudad más pequeña, ¿por qué no dirigirte a Santa Lucía Milpas Altas o al ambiente ligeramente hippie de San Marcos La Laguna? Estas ciudades también están bastante cerca unas de otras, por lo que siempre puedes elegir una y luego explorar el resto en tu tiempo libre.

Prácticas

La mayoría de los retiros en Guatemala ofrecen clases de yoga para todos los niveles, por lo que son adecuados tanto si eres un yogui experimentado como si eres un novato. Las clases también suelen basarse en una variedad de tradiciones de yoga, por lo que incluso si tienes mucha experiencia en un tipo de yoga, aprenderás algunas técnicas y formas de moverte nuevas.

Si eres nuevo en el yoga, te recomiendo que busques un retiro que se centre en Hatha o vinyasa yoga , ya que estos ofrecerán una buena base para sus prácticas. Si tienes más experiencia, puedes buscar formas de yoga más difíciles como el Ashtanga.

La meditación es otra oferta común en estos santuarios de yoga porque combina muy bien con el yoga. También podrás encontrar retiros que ofrecen otras prácticas alternativas como reiki, respiración e incluso danza y otras técnicas de movimiento.

Precio

Los retiros de yoga en Guatemala son sorprendentemente asequibles, especialmente en comparación con otras partes del mundo. El principal factor que aumenta el precio de un retiro es la duración, por lo que si quieres quedarte un poco más tendrás que pagar por ello.

Otro factor que ayuda a determinar el precio son las prácticas que se ofrecen. Los retiros que sólo ofrecen un par de clases de yoga al día son obviamente más asequibles que los retiros que también tienen un itinerario completo de clases de reiki, respiración y meditación.

Es posible que tenga la tentación de elegir el retiro más asequible, pero piénselo detenidamente antes de hacerlo. Por lo general, un retiro económico tiene mucho tiempo libre, por lo que tendrás que gastar dinero para llenar este tiempo. Pagar un poco más por un itinerario completo significa que tendrás que pagar muy poco además del precio.

Los precios en Guatemala son tan asequibles que es una buena oportunidad para gastar un poco de dinero extra y experimentar terapias alternativas de bienestar. Entonces, si tiene algo de dinero extra y tiempo, aproveche esta oportunidad única.

Beneficios

Una de las ventajas que debes buscar al elegir un retiro de yoga en Guatemala es la posibilidad de acceder a antiguas prácticas mayas. Las prácticas religiosas mayas son fascinantes y se basan en la idea de que el espíritu y el cuerpo están interconectados.

En este sistema, las enfermedades físicas a menudo estaban relacionadas con las espirituales, y muchas de sus prácticas reflejaban esto. Ya sea que creas en esta idea o no, informó las tradiciones mayas con elementos muy holísticos y puedes experimentar esto eligiendo un retiro que ofrezca algunas de estas prácticas curativas.

Otro beneficio a considerar tiene que ver con las prácticas. Muchos de los retiros en Guatemala ofrecen una gama verdaderamente amplia de prácticas curativas, desde trabajo energético hasta reiki, sanación con sonido, danza, música y ceremonias antiguas.

Estas prácticas a menudo se ofrecen junto con el yoga y la meditación, por lo que si está interesado en alguna tradición de medicina holística en particular, intente encontrar un retiro que ofrezca clases o talleres sobre ella.

Duración

No hay tanta variedad en cuanto a la duración de los retiros de yoga en Guatemala. De hecho, lo más largo que puedes esperar estar en un retiro es alrededor de 7 días y lo más corto es alrededor de 3 o 4 días, por lo que no puedes esperar mucha diferencia aquí en términos de lo que ofrecen.

Sin embargo, hay un par de opciones más largas si inviertes algo de tiempo en buscarlas.

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Cuando eliges la duración, depende principalmente de tu horario. Recuerda, cuanto más largo sea el retiro mayor será el precio.

Los 10 mejores retiros de yoga en Guatemala

Ahora que ya sabes qué esperar de los santuarios de yoga en Guatemala, ¡es hora de echar un vistazo a los mejores! Aquí están los que más amo...

El mejor retiro de yoga en general en Guatemala – 7 días de yoga e inmersión en español en el lago Atitlán

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• Lago Atitlán, Sololá, Guatemala

Hay algunas cosas que hacen de este el mejor retiro de yoga en general del país. Para empezar, está ubicado alrededor del hermoso lago Atitlán, una región montañosa conocida por sus hermosos paisajes y paisajes naturales.

También está cerca de la ciudad de Sololá, que tiene el tamaño ideal para ofrecer comodidades modernas, sin ser demasiado grande, y además está cerca de algunas de las mejores cosas para hacer alrededor del lago Atitlán. También puedes pasar 7 días en este retiro por un precio realmente bueno, ¡lo que hace que todo sea un poquito mejor!

El retiro es para todos los niveles y se centra en un vibrante flujo de Vinyasa que trabaja el cuerpo y el alma. Harás 2 sesiones de yoga al día durante tu estadía y también hay una terraza al aire libre donde podrás hacer yoga por tu cuenta mientras contemplas la vista.

El retiro también ofrece lecciones de español inmersivas para que tengas la oportunidad de mejorar en muchos aspectos.

El mejor retiro de yoga para mujeres en Guatemala – Retiro de 10 días para mujeres de Expresión Sagrada

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• Lago Atitlán, Sololá, Guatemala

Este es un retiro solo para mujeres ubicado en Sololá, una de las ciudades más grandes alrededor del lago Atitlán. Es un lugar para enamorarse de la vida, conectarse con mujeres con ideas afines y encontrar nuevas formas de expresarse y expresar su propia espiritualidad para crear la vida de sus sueños.

Durante el retiro, aprenderá a conectarse consigo mismo y con el mundo a través de diferentes tradiciones de yoga, sanación energética, trabajo con las sombras y prácticas más oscuras como el canto del alma y el humor sagrado.

También tendrás la oportunidad de ser parte de círculos de canto y música que te ayudarán a despertar tu espíritu y encontrar la parte creativa de tu alma.

El retiro de yoga más asequible en Guatemala – 3 días de vacaciones de yoga personal en Tzununa

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• Tzununa, Guatemala

No deberías dejar de ir a un retiro sólo porque tu presupuesto es un poco ajustado. Este retiro es muy asequible y aún así te brindará una base sólida para realizar cambios positivos en tu vida.

El retiro está ubicado en Tzununa, un pueblo en el lago de Atitlán que atrae a muchos visitantes espirituales y naturales, por lo que se le conoce como el pueblo hippie del lago de Atitlán.

En este entorno diseñado para la curación y el crecimiento, pasarás 3 días fuera de la red en un retiro de yoga. Esta es tu oportunidad de disfrutar del alojamiento y la comunidad del retiro mientras disfrutas de un relajante programa diario de yoga para todos los niveles y meditación.

O puedes optar por profundizar aún más en el retiro y participar en actividades adicionales como cursos de español y explorar la región alrededor del lago.

El mejor retiro espiritual de yoga en Guatemala – 4 días de retiro de meditación espiritual con un monje yóguico

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• Mixco, Guatemala

Ubicado cerca de la conveniente ciudad de Mixco, con todas sus tiendas y opciones de entretenimiento, este retiro profundiza en el lado espiritual del autodesarrollo y la curación. Las enseñanzas se basan en la idea de equilibrar los elementos dentro de cada persona para traer armonía, control y equilibrio a su vida.

Aprenderás técnicas que te ayudarán a equilibrar estos elementos para que puedas controlar tus impulsos, reacciones y emociones a través del Tantra Yoga y la meditación. Emprenderás un viaje de transformación personal guiado por su monje residente, Dada Satyamitrananda.

El retiro también es para personas de todos los niveles, por lo que definitivamente no es necesario ser un experto para aprovechar al máximo su tiempo allí.

El mejor retiro de yoga y meditación: 4 días de retiro de yoga, mindfulness y bienestar, Tzununa, Guatemala

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• Tzununa, Guatemala

Realice un viaje a su inconsciente y aprenda cómo convertirse en quien realmente es en este retiro ubicado en Tzununa. Este pequeño pueblo está ubicado en la orilla norte del lago Atitlán y cuenta con las que probablemente sean las mejores vistas de la ladera montañosa circundante.

En este majestuoso entorno natural, comerás deliciosa comida vegetariana y realizarás clases de Hatha, Vinyasa y Yin yoga. También harás más trabajo interior que el que encontrarás en otros retiros, con clases de respiración, meditación, meditación caminando y patrones para padres.

Si estás listo para enfrentar las cosas ocultas en tu inconsciente que informan y a menudo dirigen tu camino sin tu conocimiento, entonces este retiro es para ti.

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El mejor retiro de yoga aéreo en Guatemala – 4 Day Private Aerial Yoga Retreat in Milpas Altas

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• Tierras Altas de Santa Lucía, Departamento de Sacatepéquez, Guatemala

Si quieres probar una forma diferente de yoga y quieres un aterrizaje suave en la práctica del yoga aéreo y estar entre otros que se encuentran en la misma situación, entonces disfrutarás de este retiro.

Santa Lucía Milpas Altas está ubicada en el sur de Guatemala y es conocida por sus edificios coloniales españoles y por el entorno natural que rodea la ciudad, donde encontrarás numerosos volcanes.

El color y el espíritu de la ciudad la convierten en una introducción ideal al país en su conjunto y un excelente lugar para realizar actividades de yoga y bienestar.

Durante su estadía, hará Hatha yoga, meditación y ejercicios de respiración diariamente, explorará el área y escalará un volcán.

Todo el viaje está diseñado para ayudarte a ponerte en contacto con tu propio espíritu, tu creatividad y la verdadera alma de Guatemala con todo su color e historia.

Retiro de yoga único en Guatemala – 6 días de retiro privado de yoga aéreo y relajación

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• Tierras Altas de Santa Lucía, Departamento de Sacatepéquez, Guatemala

Ubicado en las selvas de Santa Lucía Milpas Altas, este retiro te enseñará sobre yoga aéreo y cómo puede llevar tu práctica a otro nivel.

Las clases de yoga en el retiro están diseñadas para todos los niveles y se basan en una variedad de tradiciones de yoga, pero el verdadero objetivo es conectarse con la naturaleza y ver cómo puedes alcanzar nuevas alturas.

Durante su estancia en el retiro, los instructores lo guiarán para explorar el paisaje natural circundante y su paisaje interior a través de la meditación y para conectarse con otros participantes a través del yoga aéreo, el canto y la meditación.

También podrás pensar en desconectarte del mundo moderno y reconectarte con el ritmo de tu propia mente, cuerpo y espíritu.

Retiro de yoga para viajeros solitarios – 7 días de retiro de yoga Despierta desde dentro del lago de Atitlán

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• Lake Atitlán, Guatemala

Sololá es una ciudad relativamente pequeña que es tierra de personas que descienden directamente de los antiguos mayas. Es la capital del departamento de Sololá y cercana al lago de Atitlán.

Los retiros en esta área son perfectos para cualquiera que necesite una combinación de acceso a la ciudad y paisajes naturales durante su estadía. Este acceso a la ciudad más el precio muy asequible lo convierte en una excelente opción para viajeros solitarios y mochileros que no tienen un gran presupuesto y desean estar cerca de la ciudad para hacer nuevos amigos.

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Este retiro te ayudará a encontrar el equilibrio en ti y en tu vida diaria. Es para todos los niveles y ofrece clases diarias de yoga y meditación, así como mucho tiempo libre que puedes utilizar para explorar tu mundo interior o exterior.

Aprenderá sobre el estilo de vida del yoga, no solo sobre el yoga, en este retiro, y tendrá acceso a clases sobre una variedad de temas.

Retiro de yoga de larga estancia en Guatemala – 23 días RYT de Shamana Yoga de 200 horas en el lago de Atitlán

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• San Marcos La Laguna, Sololá Department, Guatemala

Si tienes un poco más de tiempo para gastar en un retiro y un poco más de dinero, entonces esta opción te dará una base realmente sólida y te ayudará a marcar una gran diferencia en la salud de tu mente y tu cuerpo. Todas las prácticas del retiro están diseñadas para ayudarte a limpiar y relajar tu mente y cuerpo.

Comenzarás el día con práctica de Yoga y Meditación antes de desayunar juntos. Aprenderás sobre los chakras y las herramientas para sanar el corazón. También participarás en rituales y ceremonias locales mientras estés aquí. Cenarán juntos todas las noches y conocerán realmente a las personas que los rodean como si fueran familia.

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Reflexiones finales sobre los retiros de yoga en Guatemala

Guatemala es una tierra intensamente espiritual, con una cultura única y una larga historia que informa e impregna todos los aspectos del país. Esto lo convierte en el lugar ideal para desconectar completamente de tu vida cotidiana para poder evaluarla cuando sea necesario.

Si estás listo para pasar por el proceso intensivo de hacer que tu vida sea más significativa y más alineada con tu yo interior, entonces un retiro de yoga es lo que buscas.

Cualquiera que sea el retiro que decidas, espero que encuentres lo que estás buscando y te ayude en tu camino de rejuvenecimiento y curación.