10 MEJORES retiros de yoga en Tailandia (2024)
Tailandia es un país sereno con una naturaleza impresionante, playas impresionantes y una rica cultura budista que ofrece una sensación de paz y tranquilidad sin importar dónde visite el país.
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Con el paso de los años, Tailandia se ha convertido en un lugar popular para visitar en retiros. Los retiros ofrecen la oportunidad de escapar de la rutina diaria y rejuvenecerse en un ambiente pacífico y sereno, así como aprender nuevas prácticas para llevar a casa e incorporar a su vida diaria.
Los retiros de yoga en Tailandia ofrecen precisamente eso. Proporcionan la base para aprender de las raíces budistas, mejorar o aprender habilidades de yoga y adoptar formas de vivir un estilo de vida más tranquilo y presente.
Tailandia tiene una amplia variedad de retiros de yoga y cada uno de ellos tiene algo especial y único. Lo que hace que elegir el retiro adecuado sea una tarea realmente difícil.
Entonces, para ayudarte a aliviar el estrés, he creado esta guía con todo lo que necesitas saber sobre los retiros de yoga en Tailandia para que puedas tomar una decisión informada sobre cuál es el retiro adecuado para ti.
¡Listo para lo nuevo!
Foto de : Will Hatton
- ¿Por qué debería considerar un retiro de yoga en Tailandia?
- ¿Cómo elegir el retiro de yoga adecuado en Tailandia para ti?
- Los 10 mejores retiros de yoga en Tailandia
- Reflexiones finales sobre los retiros de yoga en Tailandia
¿Por qué debería considerar un retiro de yoga en Tailandia?
Gente viajar a tailandia por su increíble naturaleza, vibrante vida nocturna, impresionantes playas y suntuosa comida. Pero fuera del ritmo frenético de sus bulliciosas metrópolis y de las multitudes de turistas, encontrarás lugares tranquilos y silenciosos para un retiro de yoga.
Conocida como la 'tierra de las mil sonrisas', no se puede encontrar un entorno más idílico para un retiro de yoga. El telón de fondo por sí solo es suficiente para tentar a cualquiera. Imagínese sumergirse en una sesión de yoga al amanecer con vistas a las extensas colinas verdes, seguida de una tarde de templos y snorkeling. No puede haber nada mejor que eso.
Bueno, en realidad puedes mejorar. El objetivo de un retiro de yoga no es sólo mejorar o aprender habilidades de yoga, sino desconectar del día a día y adentrarse en una rutina meditativa. El yoga no se trata sólo de fitness, sino de una forma de restablecer el equilibrio interior y aliviar el estrés y la agitación emocional.
Si eres alguien que se siente negativo, estresado, emocionalmente agotado y, en general, necesita recargarse. Un retiro de yoga drenará esa energía negativa y te restaurará con buenas vibraciones positivas para mejorar tu estado de ánimo y tu salud mental.
Las tradiciones, el impresionante paisaje y la cultura pacífica del país lo convierten en el mejor destino para unas vacaciones espirituales y holísticas. No importa dónde visites Tailandia, estarás rodeado de energía positiva influenciada por las filosofías budistas de bondad. Serás recibido por lugareños de buen corazón que te darán una mejor apreciación de vivir un estilo de vida holístico.
¿Qué puedes esperar de un retiro de yoga en Tailandia?
Hay muchísimos lugares en el mundo que ofrecen retiros de yoga. Entonces, ¿por qué Tailandia? Es muy sencillo, de verdad. El país ofrece algo que pocos países pueden ofrecer: una combinación inmaculada de patrimonio cultural espiritual, excelente relación calidad-precio, impresionantes paisajes naturales y cálida hospitalidad.
Puede esperar que todos los retiros en Tailandia ofrezcan un ambiente muy tranquilo y pacífico. La mayoría de los retiros están ubicados en zonas rurales, lejos de las ciudades ruidosas y abarrotadas. Están ubicados en algunas de las zonas más hermosas, ya sea cerca de impresionantes playas o en densos bosques tropicales.
Los retiros de yoga se adaptan a todos los niveles, por lo que si eres un yogui principiante o avanzado, puedes beneficiarte de la mayoría de los retiros. Es común que las sesiones de yoga sean sesiones grupales, y también es común llevar la práctica al aire libre, a la playa o a la jungla, para que el poder de la madre naturaleza pueda abrirse camino en su trabajo de curación.
Para colmo, cocina tailandesa es legendario y puedes esperar la mejor comida en los retiros de bienestar en Tailandia. La mayoría de las comidas se elaboran con alimentos frescos y orgánicos, y también es común que las comidas sean vegetarianas o veganas.
Puedes comer bien, meditar, ampliar tu práctica de yoga con una variedad de clases de yoga diarias y, a menudo, aliviar los músculos adoloridos con un masaje tailandés al final. La mayoría de los retiros ofrecen otras excursiones que le brindan una comprensión más profunda de la gente, la cultura y el país.
¿Cómo elegir el retiro de yoga adecuado en Tailandia para ti?
Lo primero que debes considerar al elegir un retiro de yoga es lo que quieres obtener de él. La gente se embarca en retiros por diversas razones. Es posible que esté buscando un retiro solo para mejorar su estado físico o que desee realizar mejoras positivas en su salud mental.
Piensa en tus objetivos y en lo que quieres lograr en el retiro, y luego busca retiros específicos que tengan como objetivo ayudarte a lograr esos objetivos.
Entonces debes pensar en tu nivel actual. Hay una variedad de retiros en Tailandia que ofrecen sesiones para yoguis experimentados e incluso para no yoguis. Si eres principiante, querrás un retiro que te establezca bases sólidas y, si tienes experiencia, querrás algo que profundice tu práctica rápidamente.
Una vez que haya considerado estos factores, puede comenzar a reducir la lista observando los aspectos prácticos, como la ubicación, las prácticas que se ofrecen, los beneficios que se ofrecen, el precio y la duración.
Ubicación
Tailandia es un país enorme y tiene una variedad de destinos populares para retiros de yoga. Algunos de los más populares áreas en Tailandia Para retiros se encuentran las islas de Phuket, Koh Samui y Koh Phangan, así como las selvas del norte de Chiang Mai.
La mayoría de los retiros se realizan en zonas rurales fuera del pueblo o ciudad principal. Si está pensando en viajar a Tailandia con el propósito del retiro, entonces tiene más opciones disponibles. Sin embargo, si está buscando un retiro breve para agregar a su itinerario por Tailandia, deberá considerar un retiro cerca de los lugares que ya están en su lista. Los retiros de yoga en Phuket son fenomenales y están cerca de lugares de interés imperdibles.
También debe considerar qué tipo de fondo será más curativo para usted. Algunos retiros de yoga se encuentran cerca de las playas, otros en selvas o zonas rurales montañosas. Piensa en qué entorno natural es mejor para ti.
Prácticas
El yoga es, por supuesto, la práctica principal que experimentarás en un retiro de yoga en Tailandia. La práctica de yoga que se ofrece depende en gran medida de tu habilidad. Si eres nuevo en el yoga, intenta buscar un retiro de Hatha yoga, o si tienes más experiencia, quizás prefieras un retiro de Vinyasa yoga.
Algunos de los estilos de yoga más populares en Tailandia son el yoga Vinyasa, Hatha, Kundalini, Nidra, terapéutico, restaurativo y de alineación. El yoga terapéutico y restaurativo son excelentes para curar y restablecer el equilibrio del cuerpo.
Puedes esperar completar prácticas de yoga varias veces al día, pero también puedes encontrar retiros que ofrezcan otras prácticas de meditación. El tantra es una práctica común agregada a un retiro de yoga.
Tantra es la forma de vida budista que incorpora diferentes tipos de meditación, yoga, masajes y prácticas tántricas. La mayoría de los retiros incluyen cosas como masajes tailandeses, clases de meditación, sesiones de respiración y programas de desintoxicación y bienestar. Todos están destinados a restablecer el equilibrio, sanar el cuerpo y reflexionar sobre la vida.
Precio
Los retiros de yoga varían en precio. Puedes encontrar retiros realmente asequibles o retiros realmente caros, pero lo que hace subir el precio es el nivel de lujo.
Si está buscando un retiro económico, encontrará que estos vienen con alojamiento compartido, a veces en cabañas o tiendas de campaña, y solo se ofrecen prácticas básicas. Los retiros económicos tienden a no incluir beneficios ni actividades adicionales y solo ofrecen el servicio básico.
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Si puede permitirse gastar un poco más, puede encontrar retiros con todo incluido con traslados al aeropuerto, comidas buffet diarias, alojamientos elegantes y comodidades del resort como saunas, piscinas infinitas, gimnasios y una gran variedad de masajes.
Por supuesto, la ubicación y la reputación del centro de retiro también son importantes. Centros de bienestar ubicados en populares. Lugares turísticos como Koh Samui. y Koh Pha Ngan cuestan significativamente más que los ubicados en áreas menos populares. Los retiros dirigidos por grupos más establecidos tienden a ser más costosos en comparación con los que no lo son.
Beneficios
Los paquetes de retiros de yoga en Tailandia casi siempre incluyen algunos beneficios adicionales además de las clases diarias de yoga y es lo que realmente determina la relación calidad-precio.
Seguramente querrás que te mimen un poco después de que se sabe que el yoga y los masajes tailandeses aumentan la energía y reducen el estrés. Es un beneficio común tener masajes tailandeses incluidos en el paquete, pero no siempre
Los servicios de bienestar, como spas y exfoliaciones corporales, son otro beneficio que ofrecen algunos retiros.
Por supuesto, durante tu estancia querrás conocer más el país y explorar las playas y el entorno natural. Algunos retiros ofrecen excursiones, recorridos y excursiones de senderismo incluidos en el paquete, o al menos como un complemento adicional de pago.
Intente buscar un retiro que ofrezca viajes a algunos de los sitios fuera del horario en el que trabaja en su práctica.
Duración
Los retiros de yoga en Tailandia pueden durar desde dos días hasta un mes. Dependiendo de tus necesidades y del tiempo que puedas dedicar, se determinará cuánto tiempo pasarás en un retiro.
Definitivamente debes calcular tu período de tiempo antes de reservar un retiro, ya que los horarios no son flexibles. Esto se debe a que realizan varias sesiones a lo largo del año, por lo que el cronograma está establecido. Tampoco puede salir temprano ni extender su estadía.
Es un mito que cuanto más tiempo permanezcas en un retiro, más curación interior tendrás. Puedes obtener resultados realmente transformadores con un breve retiro de fin de semana. Pero los retiros más largos tienden a profundizar más en la práctica y ofrecer más tiempo para practicar.
Los 10 mejores retiros de yoga en Tailandia
Ahora que sabes qué esperar de un retiro de yoga y cómo elegir el más adecuado para ti, es hora de echar un vistazo a mis 10 favoritos. Desde retiros junto a la playa hasta moradas en la montaña, estos son los mejores retiros de yoga en Tailandia...
El mejor retiro de yoga en general en Tailandia: yoga vikasa
Vikasa, reconocido repetidamente como el mejor retiro de Tailandia, ofrece la combinación perfecta para una revitalizante escapada de yoga. Seleccione sus fechas y duración preferidas para un viaje de yoga personalizado que promete resultados transformadores.
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Sumérgete en una gran cantidad de sesiones de yoga y meditación en pintorescas salas frente al mar, guiadas por instructores aclamados a nivel mundial. En el corazón de la enseñanza de Vikasa se encuentra el Hatha Yoga tradicional, que enfatiza las asanas sólidas, el pranayama y la meditación; este enfoque es estimulante e inclusivo para practicantes de todos los niveles.
Puedes agregar fácilmente aventuras adicionales alrededor de la isla a tu itinerario de yoga para que puedas explorar todo lo que Koh Samui tiene para ofrecer. Habiendo operado como un renombrado retiro de yoga en Koh Samui desde 2011, todo en Vikasa ha sido diseñado para mejorar su propia evolución personal.
Consultar disponibilidadSubcampeón – 10 días de retiro de yoga y aventuras
Imagínese en la hermosa isla paradisíaca de Koh Samui en compañía de personas con ideas afines y bajo la tutela de profesores de yoga experimentados.
Duérmete con el sonido de las olas, despierta con el canto de los pájaros, haz yoga en tranquila contemplación y siente la arena en los dedos de los pies y el agua en los pies a los pocos minutos de salir de tu alojamiento.
Este retiro de yoga de 10 días te dará la oportunidad no solo de practicar tus asanas, sino también de comer saludablemente con comida buffet servida diariamente, conectarte con tu yo interior, meditar y explorar la isla famosa por sus cocoteros, su selva montañosa y playas bordeadas de palmeras.
Le esperan excursiones de cortesía durante su estadía, como paseos en bote y snorkel a una isla cercana y un viaje a los mercados nocturnos locales para disfrutar de una terapia de compras.
Consultar retiros de librosEl mejor retiro de yoga con todo incluido: 6 días de retiro de yoga y sanación
Haga sus saludos al sol cada mañana en una zona tranquila y apartada a 3 km de la playa de Ao Nang, a sólo 2 minutos a pie de una piscina.
Marina Yoga ofrece un retiro todo incluido para que puedas concentrarte en el yoga y la meditación y dejar que ellos se encarguen de cada detalle. Sirven los mismos desayunos y almuerzos ayurvédicos todos los días para ayudarte a desintoxicarte.
Además de un programa que incluye meditación matutina, Kriya, Thai Chi, Karma Yoga, Pranayama y Mantra, puedes realizar excursiones para ver el templo de la Cueva del Tigre, el mercado nocturno en la ciudad de Krabi, la cascada de aguas termales y la piscina Esmeralda.
También experimentará talleres y tendrá la posibilidad de hablar con profesores que pueden brindarle consejos, comentarios y sugerencias específicos.
Consultar retiros de librosEl mejor retiro de yoga para principiantes: 5 días de retiro de yoga rejuvenecedor
El mundo puede llegar a ti y esta escapada de cinco días es perfecta para desconectarte y rejuvenecerte en Ananda Yoga and Detox Center, en el paraíso. isla de koh phangan en el Golfo de Tailandia.
Participe en hasta seis clases de yoga diarias, así como sesiones de respiración y meditación, y reciba un masaje tailandés diario de una hora para relajar los músculos. En línea con la desintoxicación, todas las comidas que se sirven son vegetarianas, pero también hay opciones sin gluten disponibles.
Obtiene el uso gratuito de las instalaciones que incluyen una piscina de agua salada y una sauna de vapor a base de hierbas. Durante tu tiempo libre, podrás explorar la variedad de actividades en la isla como kayak, ciclismo de montaña, snorkel y boxeo tailandés.
Sal de este retiro sintiéndote como una persona completamente nueva.
Consulta Reservar retiros de yogaRetiro de yoga de lujo en Tailandia – 8 días de yoga y meditación
Vive el momento, respira y deja ir todas tus ansiedades en este lujoso yoga y retiro de meditación en Sunset Hill Resort.
Participe en una combinación de yoga Hatha, Vipassana, Pranayama y Vinyasa, actividades de atención plena durante el día y meditaciones guiadas por la noche. Tendrás un programa de día completo que restaurará tu equilibrio y silenciará tus pensamientos internos.
El enfoque integrado garantiza que todas las personas de todos los niveles de yoga se beneficiarán del retiro y disfrutarán de una experiencia de vacaciones de lujo al mismo tiempo. Además, también se incluyen comidas saludables diarias junto con coco orgánico y tratamientos de masajes curativos.
No olvide darse el capricho que tanto necesita en las instalaciones del resort. El complejo de saunas de última generación, la piscina infinita y el bar de la piscina lo están esperando.
Consultar retiros de librosEl mejor retiro de yoga vegano – 8 días de retiro de yoga, meditación y bienestar
Con un programa adecuado para practicantes de todos los niveles, obtendrás una conexión más profunda con tu mente, espíritu y cuerpo practicando Kundalini, Hatha, Nidra, Vinyasa y Yin yoga; trabajo de respiración y meditación.
Participe en una variedad de talleres de armonización, como conferencias de filosofía y curación de Reiki. El cronograma está diseñado para permitir a los participantes tiempo para sanar y empoderarse como grupo.
Sin embargo, aquellos que quieran un programa personalizado se beneficiarán de las sesiones privadas de yoga individuales que incluyen un tratamiento holístico gratuito e instrucciones personalizadas.
Disfrute de las comodidades del retiro, como la sauna de vapor a base de hierbas, áreas de masajes y tratamientos, así como una piscina privada que cuenta con impresionantes vistas. Todos los días se sirven desayunos, almuerzos y cenas buffet veganos.
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Ver en Booking.comEl mejor retiro de yoga para estar en forma – 7 días de meditación, desintoxicación, pérdida de peso, muay thai
Este retiro de yoga y fitness es perfecto para practicantes de yoga de todos los niveles que quieran estar en la mejor forma de sus vidas al mismo tiempo. Battle Conquer Gym está ubicado en el centro de kilómetros y kilómetros de campos de arroz, el lugar perfecto para una tranquila introspección y ejercicio.
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Participa en un programa de desintoxicación y pérdida de peso que no sólo considera la actividad física, el fitness y la alimentación, sino que también desintoxica tu vida.
Harás ejercicio, llevarás una dieta saludable, vivirás en la naturaleza, harás yoga y meditarás para mejorar tu salud física y mental.
Pero no todo es trabajo y nada de diversión, se incluyen algunas excursiones, como visitas a templos, visitas a mercados locales y caminatas, dependiendo del clima. Relájate y descansa a través de tratamientos de masaje tailandés que ayudan a impulsar la recuperación muscular.
Consulta Reservar retiros de yogaRetiro de yoga de larga estancia – 29 días de retiro natural de desintoxicación, yoga y fitness
Viva una vida feliz y más plena con este retiro inmersivo de un mes de duración diseñado para armonizar su mente, cuerpo y espíritu.
El programa incluye clases diarias de yoga para todos los niveles; meditaciones activas, sociales y quietas. Los estilos incluyen Hatha, Yin, Vinyasa, Iyengar, Restaurativo y Power Yoga. Cada día comienza con algo de cardio, desde caminar hasta nadar. También hay baños de hielo, sesiones de respiración, clases de fuerza y acondicionamiento, así como masajes.
No encontrará mejor lugar para la meditación, el autodesarrollo y el yoga que aquí. Justo frente a las playas de Samui, este retiro está rodeado de playas bordeadas de palmeras y vistas impresionantes de la jungla.
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Durante su tiempo libre, puede explorar los templos budistas locales, pasear por el pueblo cercano o nadar en la piscina o en el mar.
Consulta Reservar retiros de yogaEl mejor retiro de yoga para mujeres – Retiro de encarnación de mujeres de 7 días Viaje a la Libertad
¿Qué te parecería pasar siete días desconectándote del mundo, relajándote y rejuveneciéndose en un tranquilo retiro de yoga tailandés con un pequeño grupo de mujeres con ideas afines?
Dedique tiempo a crear una persona más decidida y segura a través de la autenticidad y el empoderamiento en este retiro para mujeres.
Disponible para mujeres de todos los niveles de yoga, este programa único incluye Ayurveda, Ashtanga, Yoga General, Hatha, Tantra, Vipassana, Yin, Vinyasa y Yoga Restaurativo. El retiro tiene como objetivo restaurar su paz interior y descubrir la libertad del agotamiento.
Deleita tus ojos con impresionantes vistas de montañas vírgenes y campos de arroz mientras te reconectas con tu feminidad y practicas tus asanas. Además, puedes realizar un viaje de senderismo , date un chapuzón en la piscina de agua salada y mímate con masajes tailandeses y de reflexología.
Consulta Reservar retiros de yogaEl mejor retiro de yoga aéreo – Retiro aéreo de 7 días en un paraíso tropical
Haad Yao Bayview se encuentra en la playa de Haad Yao, Koh Phangan, un paraíso tropical popular por la calidez de la gente local, la deliciosa comida y las impresionantes playas.
¿Mencionamos que los atardeceres en este lado del mundo son increíbles? Perfecto para una sesión de yoga al final de la tarde.
Diseñado para nuevos yoguis, este programa de yoga aéreo incluye clases de asanas de yoga y yoga aéreo en pareja que te llevarán a un estado de nirvana. Después de lo cual, también trabajarás para diseñar e impartir una clase completa de 60 minutos por la cual recibirás un Certificado de formación de profesores de yoga aéreo de 50 horas.
En consonancia con el camino hacia el bienestar, diariamente se sirven dos comidas frescas y saludables.
Consulta Reservar retiros de yogaEl mejor retiro de yoga en la playa en Tailandia: 6 días de retiro de inmersión de yoga y meditación en Krabi
Destinado a yoguis principiantes e intermedios y diseñado para reequilibrarse, este minitrato es la escapada perfecta para ti y tu amigo. El estudio está ubicado en una exuberante selva tropical de Ao Nang con un ambiente acogedor y único.
Disfrute de hasta tres clases de yoga/meditación diarias en diferentes estilos, incluido yoga en la playa; clases de meditación que incluyen mindfulness, así como una variedad de experiencias al aire libre que incluyen una excursión a islas cercanas, siempre que el clima sea el adecuado para la actividad.
Como compromiso por una vida mejor, se proporciona desayuno y agua potable ilimitada. Hay una cocina totalmente equipada y viajes dos veces por semana a los mercados locales, así como dos restaurantes a poca distancia.
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Sin duda, Tailandia sigue siendo uno de los principales destinos de Asia para retiros de yoga. Ofrece lo mejor de ambos mundos; comodidades modernas, aventuras fuera de lo común y experiencias de viaje únicas en la vida.
Inscribirse en un retiro de yoga en Tailandia es una oportunidad para salir del estrés de la vida diaria, examinarse y tomar mejores decisiones para su salud y bienestar.
Tendrás una estadía significativa que te permitirá presionar el botón de pausa para que puedas concentrarte en ti. Así que relájate, tómatelo con calma y deja que este hermoso país te sane.