Guía EPIC para montar en bicicleta: todo lo que necesita saber para 2024

Bikepacking se ha convertido rápidamente en una de mis formas favoritas de viajar. Tener la libertad de explorar el mundo a mi propio ritmo, el camino abierto ante mí, dormir bajo las estrellas y tener una mirada mucho más íntima de los lugares que visito.

Ciertamente tiene sus desafíos, pero una vez que los superas, es una manera increíble de sumergirte realmente en el mundo que te rodea. No solo eso, sino que podrás recorrer algunas de las mejores carreteras y, con el equipo adecuado, cubrir un terreno importante al mismo tiempo y ver mucho más de lo que verías en un automóvil.

Lo mejor de montar en bicicleta es que puedes adaptar tu ruta y tu viaje para que sean tan salvajes, desafiantes y de largo alcance como quieras. Puedes optar por explorar tu propio patio trasero con más detalle o aceptar el desafío de navegar a través de una tierra extranjera a miles de kilómetros de casa. Ya sea que estés viajando en bicicleta para ahorrar dinero o simplemente quieras saborear el viaje y no solo el destino, pronto verás por qué me he enamorado de este estilo de viaje.

En esta guía detallada para montar en bicicleta, repasaremos todo lo que necesitas saber antes de emprender tu propia aventura... y también lo hacemos desde tu experiencia personal, transmitiéndote esas importantes lecciones aprendidas mientras montas en bicicleta para que no tengas que preocuparte. ¡Para cometer esos errores!

Bikepacking 101: incluso antes de comenzar...

Seré honesto. Los viajes con mochila (incluso al otro lado del mundo) pueden generalmente prepararse con una preparación mínima. Usted reserva un boleto, obtiene una visa, empaca su mochila y puede improvisar el resto de manera efectiva, con pocas excepciones. Sin embargo, este NO es el caso del bikepacking.

Los viajes en bicicleta realmente requieren un poco más de planificación para poder ejecutarse con éxito. Por ejemplo, si tal vez no tienes práctica y no has montado en bicicleta durante un tiempo, necesitarás realizar algunos paseos de un día para evaluar completamente tu estado físico; necesitas saber qué tan en forma estás y cuántas millas. manejas cada día para trazar tu ruta de manera realista. Créame, ¡he cometido este error!

Aparte de eso, es posible que haya equipo que deba comprar, cosas que deba investigar y boletos que deban reservarse con anticipación. Todo requerirá tiempo y reflexión y no se puede apresurar.

Por lo tanto, si está planeando su primer viaje en bicicleta, por favor regístrese en menos 4 – 6 semanas preparar y planificar, incluyendo observar el Aspectos prácticos de viajar en bicicleta .

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• Elegir una bicicleta para montar en bicicleta
• Planificar una ruta/elegir dónde ir
• Embalaje y preparación
• Viaje en bicicleta: cosas a considerar
• Diez consejos principales para ciclistas principiantes
• Preguntas frecuentes sobre bicicletas

Elegir una bicicleta para montar en bicicleta

Sinceramente, no necesitas mucho para empezar a montar en bicicleta, pero algo que sí necesitas es una bicicleta. Cuando empieces a empacar tu bicicleta, tu bicicleta será prácticamente tu hogar durante todo el viaje. Pasarás horas cada día sudando encima de él y este transportará tu comida y refugio. Por eso es importante tener la bicicleta adecuada.

Por lo general, simplemente aconsejamos a la gente que la mejor bicicleta para montar en bicicleta es la que ya tienes. Después de todo, probablemente te sientas feliz y cómodo conduciéndolo, ¿verdad? Como tal, la buena noticia es que muchos de ustedes no necesitan comprar una bicicleta específicamente para ir a empacarla.

Pero hay algunas excepciones y yo fui una de ellas. Personalmente, pasé años viajando y disfrutando paseando por mi ciudad natal en una bicicleta híbrida Carrera barata que compré de segunda mano por . Sin embargo, no confiaba en él para un viaje en bicicleta porque me había vuelto un poco propenso a averiarme y pasaba cada vez más tiempo arreglando piezas.

A otras personas que conozco les ENCANTA sus bicicletas de carretera para uso diario, pero descubren que los cuadros más ligeros no son ideales para llevar bolsas llenas. En el otro extremo del espectro, algunos de mis amigos ciclistas de montaña se arrepintieron de haber llevado consigo una bicicleta de cuadro pesado en un viaje que transcurrió principalmente por carreteras. ¡¡¡Ay las elecciones infernales!!!

La AD1 de Co-Op es nuestra elección como la mejor bicicleta Bikepacking.

Por lo tanto, al decidir qué bicicleta usar para su viaje en bicicleta, debe asegurarse de que sea cual sea la bicicleta que use;

• Se puede confiar en que no se estropeará con demasiada frecuencia ni de forma irreparable.
• Es adecuado para el terreno por el que montarás.
• No es demasiado pesado para pasar mucho tiempo montando, pero al mismo tiempo...
• Es lo suficientemente fuerte como para soportar todas tus maletas.

Si su bicicleta actual no cumple con los criterios anteriores, quizás sea el momento de considerar gastar unos dólares y comprar otra. Hemos escrito una guía completa de compra de bicicletas, pero si tienes prisa te recomendamos la Ciclos cooperativos AD1 como la bicicleta para montar en bicicleta con la mejor relación calidad-precio; puedes comprobarla pulsando el botón de abajo;

Una vez que tengas una bicicleta, es hora de empezar a planificar realmente tu ruta.

Planificar una ruta/elegir dónde ir

Ok, entonces podríamos haber puesto esta sección primero debido a que el dónde irás tiene un impacto en el qué tipo de bicicleta que deberías andar.

Probablemente tengas alguna idea de dónde quieres ir en bicicleta. Muchas personas simplemente eligen un destino determinado y luego salen de casa en bicicleta hacia él, mientras que otros se proponen intencionalmente explorar una región concreta en bicicleta. Personalmente, prefiero tener un plan más concreto cuando voy en bicicleta en lugar de un viaje informal con mochila por el sudeste asiático.

Para convertir una idea en una ruta real, es necesario consultar los mapas. Obtenga un mapa físico, descargue una aplicación de mapas como Maps.Me o simplemente active Google.

Lo que hay que tener en cuenta es el tipo de carreteras por las que circulará. Por ejemplo, circular en autopistas es completamente ilegal en muchos lugares y simplemente muy tonto en otros. Del mismo modo, pasar días interminables en bicicleta por carreteras principales con mucho tráfico mientras tragas gases de escape NO es divertido y, como tal, estas carreteras deben evitarse en la medida de lo posible. En última instancia, al planificar una ruta nos gusta identificar tantos caminos secundarios o secundarios como podamos encontrar, ya que es aquí donde se puede experimentar mejor el placer de andar en bicicleta.

Una consideración importante que hay que resolver desde el principio es dónde vas a dormir. ¿Estás buscando utilizar albergues o acamparás? Si es lo último, ¿acamparás libremente o utilizarás campings adecuados? Todo esto informa directamente cómo se desarrolla tu ruta, ya que necesitarás asegurarte de llegar a ciertos puntos de descanso al anochecer. (Hablando del anochecer, ¡asegúrate de considerar también cuánta luz del día recibirás cada día!) . Debes tener bastante confianza en tus cálculos de tiempo/distancia si tienes intención de reservar albergues o campings con antelación.

Tenga en cuenta que muchos Couchsurfers son muy acogedores con los ciclistas. Alternativamente, el sitio web Warmshowers.org une a los ciclistas con posibles anfitriones que comparten su amor por el cicloturismo.

También debes preguntarte si vas a ceñirte estrictamente a tu ruta o si permitirás algunas misiones secundarias aquí y allá a lo largo del camino; por supuesto, esto puede depender en última instancia de cuánto tiempo y provisiones tengas.

Por último, siempre que planifiques un viaje en bicicleta debes recordar que las cosas pueden cambiar y cambiarán. Es posible que sufras una avería prolongada que te implique no llegar a tiempo a un determinado destino o incluso que te encuentres con un tramo completo de carretera cerrado, lo que te obligará a recalibrar tu viaje. Por lo tanto, siempre que planees un viaje en bicicleta, intenta dejar la mayor flexibilidad posible.

Embalaje y preparación

Cuando esté empacando para un viaje en bicicleta, recuerde que tendrá que cargar y vender todos y cada uno de los artículos que empaquete. Por lo tanto, empaquete con cuidado y ligereza. Traiga sólo lo que sea absolutamente necesario, busque artículos livianos y, en la medida de lo posible, artículos multifuncionales.

Créame, no querrá empacar demasiado... ¡He vivido para lamentar muchos artículos espontáneos pero finalmente inútiles atados a mi bolso una vez que la pendiente se hizo pronunciada!

Foto: @themanwiththetinyguitar

Bolsas y Paquetes

Mientras que viajar con mochila tradicional implica empacar una enorme mochila hinchada de 60 litros y llevarla a la espalda, esto realmente no funciona cuando se viaja en bicicleta. En cambio, los ciclistas utilizan bolsas para bicicletas diseñadas de forma inteligente y específica para sujetar, transportar y transportar su equipo.

Hay algunos tipos específicos de bolsas para bicicletas que los ciclistas sensatos deberían tener;

• Mochila:

Cuando andes en bicicleta, no querrás llevar una bolsa voluminosa en la espalda, ya que te resultará pesada y distorsionará tu equilibrio. Como tal, recomendamos mantener las mochilas en un límite de tamaño/almacenamiento de entre 22 y 25 litros.

La parte trasera se suele utilizar para guardar ropa y otros artículos ligeros. Es posible que también desees agregar una botella de agua lateral.

Si no está seguro de qué tipo de mochila es buena para andar en bicicleta, elija una ligera pero duradera e impermeable como la .

• Bolsa/paquete de asiento:

El asiento incluye una pieza clave del equipo en el bikepacking y, de hecho, si solo traes una bolsa, hazla con esta. La bolsa de asiento ofrece un lugar muy cómodo para colocar objetos ligeros pero como un saco de dormir. Los paquetes de asientos están muy bien optimizados y pueden utilizarse incluso en senderos técnicos.

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Al elegir una mochila de asiento para llevar bicicletas, busque un volumen de entre 5 y 15 litros. También debería ofrecer al menos cierto nivel de resistencia al agua (cuanto más resistente al agua, mejor).

Tenga en cuenta que debe tener cuidado al colocar su paquete de asiento. ya que pueden balancearse un poco de un lado a otro si no se aseguran y empaquetan adecuadamente.

La bolsa REI Co Op Junction Seat cumple todos los requisitos anteriores.

• Paquete de tallos:

Un paquete de potencia es una pequeña bolsa que se fija y se coloca justo detrás del manillar o AL manillar. Pueden actuar como un lugar muy conveniente para guardar y acceder a artículos pequeños, como bocadillos o gafas de sol mientras se conduce.

• Bolsa de manillar:

Una mochila para manillar encaja bien y cómodamente debajo del manillar o de la horquilla. Son excelentes lugares para guardar el exceso de ropa o colocar artículos cilíndricos como tiendas de campaña.

Las bolsas para manillar de bicicletas vienen en dos variaciones básicas: bolsas de una pieza y sistemas de arnés de dos piezas. Los sistemas de dos piezas son más grandes y pueden adaptarse a artículos más grandes.

Siempre que coloques una bolsa de manillar, ten muy en cuenta el espacio entre el neumático delantero y la parte inferior de la mochila para evitar que el neumático roce la bolsa. Ah, y si tienes una bicicleta con barras abatibles, ten en cuenta que el espacio puede ser limitado a menos que compres específicamente una bolsa para manillar de bicicleta.

Dicho esto, me encanta una buena bolsa para manillar, especialmente para agarrar cosas mientras viaja. Algunos incluso tienen bolsillos que puedes abrir mientras conduces, para que puedas guardar dentro tu teléfono o algunos geles energéticos.

• Paquete de marco:

Los paquetes de cuadros se fijan al cuadro de la bicicleta. (el triángulo formado por el tubo superior, el tubo del sillín y el tubo inferior de su bicicleta) Los paquetes de cuadro son excelentes para almacenar artículos pesados ​​debido al bajo centro de gravedad. Como tales, son una de las mochilas más valiosas de tu bicicleta.

Al elegir un paquete de cuadros debes pensar en lo siguiente;

Adaptar: Asegúrese de que su paquete de cuadro se ajuste bien a su bicicleta. Algunas bicicletas tienen paquetes de cuadros 'hechos a medida' que puedes comprar. Una mochila que se ajuste bien te quedará cómoda y cómoda con un movimiento mínimo mientras pedaleas.

Tamaño/volumen: Algunos paquetes de cuadros ocupan todo el triángulo, mientras que otros se fabrican más pequeños y solo lo llenan parcialmente. Obviamente, las mochilas más grandes pueden contener más cosas, pero pueden interferir con la suspensión trasera.

• Paquete de cintura:

¡Una riñonera es una mochila que se coloca alrededor de tu cintura! Puede que no necesites ni quieras uno y conozco a muchos ciclistas que no lo necesitan. Personalmente, nos encantan por su pura comodidad y nos gusta guardar allí un cortaplumas, algunos bocadillos y otros artefactos personales.

Sin embargo, pueden sentir un poco de sudor durante los paseos de verano. Nuestra elección favorita es este delicioso paquete de basura de la Patagonia que puedes ver en REI a continuación;

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Equipo esencial para andar en bicicleta

Según nuestra experiencia, este es el equipo esencial para llevar bicicletas sin el que sería muy negligente salir de casa.

Equipo de bicicleta: Necesitarás tu bicicleta, casco, mochilas y luces. Duh.

Agua: El agua es pesada, por lo que sugerimos traer una botella de agua que tenga un filtro purificador que pueda rellenar con cualquier fuente de agua como Grayl GeoPress. De lo contrario, siéntete libre de intentar viajar con un cilindro de agua de 50 litros en tu espalda...

Ropa: Lleve equipo resistente a los olores, fácil de lavar y de secado rápido para andar en bicicleta (es decir, licra) y luego algo de ropa de civil para usar cuando vaya a la ciudad o acampe. También compre ropa interior resistente a los olores y de secado rápido y asegúrese de mantenerla limpia para reducir el riesgo de infección.

Herramientas de reparación de bicicletas: Recomendamos cámaras de repuesto, un kit de parches, bomba, desmontables de neumáticos y algún tipo de herramienta múltiple como un viejo y confiable peletero.

Artículos de aseo: No te excedas, pero trae jabón, champú, pasta de dientes y un cepillo y, por el amor de Nan, ¡lleva un poco de desodorante! El protector solar y el bálsamo labial también pueden resultar muy útiles…

Navegación: La mayoría de los ciclistas utilizan sus teléfonos para navegar. Solo tenga en cuenta que puede perder la conectividad y quedarse sin batería en el punto más bajo, por lo que un GPS o al menos una brújula pueden ser útiles.

¿Equipo no esencial para llevar bicicletas?

Más allá de esto, todo lo demás cae en la categoría de tal vez. Por ejemplo, si planeas acampar durante tu odisea en bicicleta, necesitarás tu equipo de campamento.

Si es verano y confías en el clima, quizás intentes dormir en una bolsa vivac. Como alternativa necesitarás una tienda de campaña y un saco de dormir. Hemos probado, probado y podemos recomendar muchas buenas tiendas de campaña para bicicletas.

Luego está la cuestión del equipo de cocina del campamento, como estufa, gas y utensilios. Si vas a traer todo esto, ten en cuenta el peso acumulado, así que empácalo sólo si es absolutamente necesario (es decir, si te diriges a la naturaleza salvaje).

Viaje en bicicleta: cosas a considerar

A continuación se detallan algunas consideraciones esenciales que debe tener en cuenta antes de realizar su viaje de mochilero.

Refacción

Existe una probabilidad real de que su bicicleta se averíe en algún momento. Podría ser algo simple como que la cadena se suelte o algo un poco más desafiante como un neumático pinchado. En el peor de los casos, su cuerpo podría incluso evaporarse hasta convertirse en un fino vapor, pero afortunadamente esa eventualidad en particular es menos probable.

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Pero sí debe asegurarse de saber cómo realizar todas las reparaciones básicas usted mismo y de tener el kit adecuado para hacerlo. Las reparaciones básicas incluyen restablecer la cadena, reparar neumáticos pinchados, cambiar neumáticos, quitar las ruedas y ajustar la dirección.

puede que valga la pena practicando reparaciones básicas varias veces antes de comenzar su viaje: hay muchos tutoriales de YouTube disponibles o incluso puede que desee inscribirse en un curso de mantenimiento de bicicletas en su localidad. No necesitas un montón de equipos complicados para manejarlos, pero sí deberías llevar un kit de reparación de pinchazos, una llave inglesa y unos cuantos destornilladores, o simplemente coger un Multiherramienta Leatherman .

Transporte público y vuelos

No siempre puedes ir en bicicleta a todas partes y, en algún momento de tu viaje, es posible que tengas que depender de otros medios de transporte para desplazarte a ti y a tu bicicleta. Por ejemplo, si vives en el Reino Unido y quieres viajar con mochila por España, tendrás que llevar tu bicicleta contigo en el vuelo. Es fundamental organizar esto con antelación y asegurarse de pagar las tarifas de equipaje necesarias al reservar su vuelo. Es posible que también tengas que quitar las ruedas y básicamente empacar tu bicicleta tanto como sea posible antes de que te permitan registrarla, por lo que, una vez más, vale la pena practicar cómo armarla y desarmarla en casa antes de salir.

De manera similar, puede haber un momento en su viaje en el que necesite tomar un tren o autobús; generalmente puede tomar su subirse en bicicleta a trenes y autobuses sin incurrir en ningún coste adicional, pero a veces puede resultar complicado encontrar un espacio para almacenarlo de forma segura.

Fitness, terreno y clima

Andar en bicicleta puede ser muy agotador, por lo que debes asegurarte de tener el nivel básico de condición física para lograrlo. En las semanas o meses previos a tu viaje, necesitas ponerte a prueba para evaluar de manera honesta y realista cuántas millas/kilómetros puedes recorrer cada día y luego tratar de adivinar cuántos puedes recorrer en una semana, recorriendo largas distancias día tras día. eventualmente puede desgastar incluso a los más aptos entre nosotros.

También debes tener en cuenta el terreno sobre el que circularás. Si bien es posible que esté lo suficientemente en forma para recorrer cómodamente 50 km al día en carreteras planas y de buena calidad, la situación será diferente si hay pendientes o carreteras desgastadas que requieren un esfuerzo adicional. Si bien obtienes mapas de altitud que te informarán sobre la elevación y las pendientes, nunca podrás prepararte completamente para esto, por lo que si estás recorriendo una ruta desconocida, generalmente vale la pena fijarte objetivos diarios alcanzables.

Diez consejos principales para ciclistas principiantes

Antes de emprender su viaje épico en bicicleta, asegúrese de revisar estos diez consejos principales para ciclistas principiantes.

1. Haz una prueba

Lo que queremos decir aquí es simplemente salir a pasar el día con la bicicleta cargada y ver cómo se siente. Podrían ser unos sencillos 10 km, pero te darán una idea de cómo se siente andar completamente cargado.

2. Empiece poco a poco

Si está pensando en realizar su primer viaje en bicicleta, o el primero en mucho tiempo, empiece poco a poco.

Esto podría significar hacer un viaje nocturno desde su casa a un destino cercano y luego tomar el transporte público de regreso. Esto le dará una idea de cómo recorrer largas distancias, cargar su equipo, montar el campamento y la experiencia de arrojar su bicicleta a un tren o autobús al final.

3. ¡Prepárese tanto física como mentalmente!

Viajar en bicicleta puede ser difícil. En los meses previos a tu viaje, mejora tu forma física y sal a dar tantas vueltas como puedas. Deje el alcohol y los alimentos grasos por un tiempo y conviértase en una máquina ciclista verde y delgada.

En términos de preparación mental, solo asegúrese de planificar todo adecuadamente y de estar preparado para los desafíos inesperados que invariablemente surgirán.

4. Dale mantenimiento a tu bicicleta

En los días previos a tu viaje, hazle un mantenimiento completo a tu bicicleta (o hazlo tú mismo si te sientes lo suficientemente seguro). Esto significa comprobar los tipos, engrasar la cadena, apretar los frenos y más.

Después de realizar el servicio de bicicleta, pruébala para solucionar cualquier problema y usar el servicio.

5. Reduzca su kilometraje diario en un 20%

Si normalmente puedes recorrer 50 millas por día, entonces intenta hacer no más de 40 en tu viaje en bicicleta. Esto se debe a que tus maletas y equipo te ralentizarán, pero también a que conducir 'al máximo' día tras día puede desgastarnos.

Así que recuerda el 20% cuando planifiques qué tan lejos piensas llegar cada día y dónde piensas descansar cada noche.

6. Planifique una parada en boxes

Si va a realizar un viaje de varios días de 4 o más días, es posible que en algún momento necesite una parada completa. Con esto nos referimos a una oportunidad para reponer suministros, lavar adecuadamente tu ropa, revisar tu bicicleta y simplemente descansar un poco.

Podría valer la pena hacer que cada cuarto o quinto día sea un día de “descanso” completo en el que hagas todo lo anterior. Vale la pena elegir sabiamente tus paradas en boxes, ya que querrás estar cerca de un pueblo o ciudad si terminas necesitando cambiar tus neumáticos o algo así.

7. Distribuya la carga adecuadamente

Asegúrate de distribuir tus pertenencias en las bolsas para bicicletas. No se limite a poner todo en su mochila o cuadro, ya que esto alterará su equilibrio y centro de gravedad. Distribuya sus artículos tanto como sea posible.

8. Empaque ligero

Ya cubrimos esto más arriba en la sección de embalaje, pero realmente debemos reiterar este punto. Empaque sólo lo que sea absolutamente necesario. Por supuesto, esto varía de un viaje a otro y los principiantes a menudo empacan demasiado, pero en la medida de lo posible, trate de viajar con un estilo espartano.

9. Esté preparado para el clima

Nuevamente, tocamos esto anteriormente. Antes de partir, asegúrese de tener una idea del tiempo que hará. El clima es en gran medida impredecible en muchas partes del mundo, mientras que en otras es asombrosamente predecible.

Las condiciones climáticas afectarán lo que necesitas empacar y cuántas millas puedes hacer por día. El clima también puede afectar el lugar donde puedes pasar la noche, sobre todo, el clima realmente puede hacer o deshacer un viaje, así que prepárate.

10. ¡Disfrútalo!

Por último, si bien viajar en bicicleta puede ser difícil y estar lleno de desafíos, es absolutamente gratificante. Hay pocas sensaciones tan buenas como tener un hermoso tramo panorámico de carretera para ti solo y la libertad que ofrece viajar en bicicleta es incomparable.

¿Es colombia segura para los turistas?

Preguntas frecuentes sobre bicicletas

¿Cuántos litros de almacenamiento necesitas para empacar bicicletas?

¿Cuánta agua debo llevar en un viaje en bicicleta?

¿Dónde puedo encontrar un socio para montar bicicletas?

¿Cuál es el mejor tipo de bicicleta para montar en bicicleta?

Reflexiones finales sobre el Bikepacking

A estas alturas ya deberías tener suficiente información para empezar a preparar y planificar tu aventura en bicicleta. Bikepacking es una forma verdaderamente única y gratificante de viajar y estamos seguros de que te lo pasarás genial.

¿Te gustó esta guía de bikepacking? Si es así ¡háznoslo saber! Del mismo modo, si cree que nos hemos perdido alguna información útil o información sobre el uso de bicicletas, háganoslo saber en los comentarios a continuación.