Senderismo en Long Island: 8 senderos que debes visitar en 2024
Long Island es un lugar de extremos. Separada del bullicio de Manhattan por el estuario de las mareas del East River, esta gran isla se adentra en el Océano Atlántico.
Aventúrate y descubrirás un mundo de islas de barrera arenosa, costas espectaculares, marismas y penínsulas remotas. Long Island cuenta con algunas reservas, bosques estatales y también parques, lo que hace que toda la isla sea un verdadero placer para los excursionistas.
Espera, ¿hacer senderismo en Long Island? ¿Es eso una cosa? ¡Maldita sea, así es! Pero si todo esto es una novedad para usted y despierta su interés, ha venido al lugar correcto.
Le explicaremos algunas consideraciones de seguridad y qué esperar en el viaje. Le daremos consejos sobre dónde alojarse y le mostraremos algunas de las mejores caminatas en Long Island.
Comencemos con esto.
Tabla de contenidos
- Lo que hay que saber antes de hacer senderismo en Long Island
- Las 8 mejores caminatas en Long Island
- ¿Dónde alojarse en Long Island?
- Qué llevar a su caminata en Long Island
Lo que hay que saber antes de hacer senderismo en Long Island

1. Joan C. Coles Loop, 2. Sunken Meadow Trail, 3. Long Island Greenbelt Trail, 4. Seal Haulout Hike, 5. Caumsett State Historic Park Preserve, 6. Cold Spring Harbor State Park Trail, 7. Point Woods Loop Trail , 8. Sendero natural del bosque hundido a orillas del mar nacional Fire Island
.Situada en el estado de Nueva York, esta porción del noreste de EE. UU. tiene un paisaje impresionante, con parches de tierra protegida que marcan la isla y se extienden a lo largo de su pintoresca costa.
Sin embargo, dada su proximidad a la ciudad más grande de Estados Unidos, Long Island es un lugar razonablemente denso. Más de 7,5 millones de personas viven en sus 3.629 kilómetros cuadrados, pero eso no significa que debas dejarlo de lado.
Al ser un lugar pequeño y uno que la gente busca para retirarse (especialmente desde Nueva York), la belleza natural de Long Island es un poco más compacta.
Dirígete a Montauk Point, por ejemplo, y descubrirás un espectacular y desolado tramo de costa escarpada con vistas al Océano Atlántico. Fire Island ofrece playas de arena aparentemente interminables y caminatas por las dunas, mientras que el Parque Estatal Cold Spring Harbor ofrece caminatas por el bosque y algunos senderos desafiantes.
Encontrarás la mayoría de las caminatas en Nassau y el condado de Suffolk, las zonas más rurales de Long Island. Y si se pregunta cuándo visitarlo, bueno, sería verano. La primavera es agradable y el otoño traerá el follaje otoñal, pero el verano tiene un clima más cálido y confiable en general.
Aunque es posible que Long Island no tenga las áreas silvestres de otras partes del país, eso no significa que caminar aquí siempre sea fácil. ¡Algunas caminatas pueden ser difíciles!
Pero profundizaremos en eso en un segundo, repasemos algunos consejos de seguridad por un minuto.
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Seguridad en los senderos de Long Island

Long Island es un lugar increíble para disfrutar de la naturaleza y hacer caminatas. Tiene una sorprendente cantidad de senderos esperando que los recorras, y muchos de ellos están muy bien cuidados. Son conocidos principalmente por los lugareños, a quienes les encanta caminar entre playas y bosques.
Es cierto que hacer senderismo en Long Island es no lo mismo que caminar en uno de los parques nacionales icónicos : no hay grandes espacios naturales ni temperaturas extremas. Pero antes de ponerse esas botas para caminar, todavía hay cosas que considerar antes de partir.
Checa el clima - Para prepararse para cualquier caminata, siempre debe consultar el pronóstico del tiempo para el día. El clima cambia todo el tiempo y usted querrá saber qué esperar y empacar en consecuencia. Después de períodos de fuertes lluvias o nieve, algunos caminos pueden quedar anegados e intransitables.
Sepa lo que le espera en el camino: Dedique un poco a descubrir lo que implica el sendero. ¿Hay tramos o partes complicadas que puedan implicar caminar sobre barro pantanoso?
Lleva el equipo adecuado – Sí, no será una ascensión a una montaña, pero sí aún Necesito el equipo adecuado para una caminata en Long Island. ¡Asegúrate de llevar mucha agua también! Más sobre eso en nuestro Qué llevar a tu caminata sección.
Trae un mapa - Usar tu teléfono para encontrar el camino puede parecer una buena idea, pero no siempre es confiable . Asegúrese de tener una copia física de un mapa; Los centros de visitantes suelen tener mapas que puedes recoger de forma gratuita.
No te esfuerces - Puede resultar difícil saber cuándo detenerse o cuáles son sus límites. Si estás en un camino y crees que no tienes lo necesario para completarlo, está bien para dar la vuelta y regresar. ¡Camina con un amigo si puedes y siempre tómate tiempo extra para completarlo!
Obtenga algunos conocimientos internos – Pregunte en su alojamiento o en un centro de visitantes para ver si tienen alguna experiencia en el sendero o consejos útiles para caminar que quizás necesite conocer. ¡Los lugareños saben más!
Respetar el entorno natural – El entorno natural de Long Island está ahí para disfrutarlo, por eso no recoja flores silvestres o alimente a cualquiera de los animales que habitan este lugar, sin dejar rastro.
Asegúrate - Estar cubierto significa que puede estar tranquilo sabiendo que lo cuidarán por si acaso Cualquier cosa sucede durante tu viaje, ¡infórmate!
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Visita SafetyWing ¡O lea nuestra reseña!Las 8 mejores caminatas en Long Island
Ahora que ya sabes qué esperar cuando practicas senderismo en Long Island y tienes algunos consejos de seguridad en tu haber, ya es hora de pasar al evento principal.
Entonces, ¿cuáles son las mejores caminatas en Long Island? Tenemos 8 de ellos para usted y hay opciones para casi cualquier nivel de condición física, desde caminantes principiantes hasta excursionistas experimentados. Muchas de las rutas de senderismo atraviesan parques, lo que significa que suelen estar bien señalizadas y son fáciles de seguir.
Puedes hacerlos más difíciles uniendo diferentes pistas y senderos, por lo que esta lista podría ser una buena guía para tu gran odisea en Long Island.
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1. Joan C. Coles Loop: la mejor caminata de un día en Long Island

Para aquellos de ustedes que realmente quieren salir de la ciudad, la Reserva Mashomack es el lugar al que deben ir para hacer una caminata en Long Island.
Esta área protegida de diversos hábitats, que abarca casi 2100 acres, está a solo 90 millas de Nueva York ; Ocupa alrededor de un tercio de Shelter Island, que está situada en el extremo oriental de Long Island.
El Joan C. Coles Loop ofrece la oportunidad de observar la vida silvestre y explorar el entorno natural a lo largo de la costa, aventurándose en bosques y campos. Con el fin de proteger el medio ambiente, este sendero es para solo senderismo – y eso significa que no se permite correr, andar en bicicleta o montar a caballo.
Hay una selección de senderos en Joan C. Coles Loop entre los que puede elegir: rojo, amarillo, azul y verde. Algunos de ellos se conectan entre sí, lo que significa que puedes optar por dar un paseo más largo o simplemente dar un paseo, dependiendo de lo que sientas.
El Sendero Azul, de 4,3 millas, es el más largo de ellos, cruza colinas onduladas, atraviesa bosques de robles y nogales y bordea el Gran Pantano a lo largo de su ruta.
Al caminar, puedes meditar en que este lugar estuvo cerca de convertirse en una mierda de mansiones y campos de golf en los años 70. ¡Ciertamente es mucho mejor como quedó!
2. Sunken Meadow Trail: la caminata más hermosa de Long Island

El Parque Estatal Sunken Meadow está situado en el condado de Suffolk, en la costa norte de Long Island. También conocido como Parque Estatal Governor Alfred E. Smith, y con una superficie de 1287 acres, es una región que cuenta con hermosas vistas de Long Island Sound hasta la costa de Connecticut.
Es un lugar popular entre los visitantes: es ideal para familias, cuenta con una playa para nadar muy popular y está respaldada por un paseo marítimo. Sin embargo, en lugar de quedarnos en la playa, iremos al Sunken Meadow Trail para hacer un poco de caminata. ¡Puedes nadar después!
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Esta es una experiencia de senderismo en Long Island que realmente debería considerar, llevándolo por un sendero bien trazado, con hermosas vistas de la playa y campos de flores silvestres.
Hay pendientes que definitivamente aumentarán tu ritmo cardíaco, pero no te preocupes; Tienes mesas de picnic a lo largo del camino para hacer una parada, recuperar el aliento y comer algo antes de continuar.
La segunda mitad de esta caminata se parece más a un sendero arenoso que bordea la orilla del agua. Espere dunas, pastizales y amplias vistas de Long Island Sound. ¡No olvides empacar tu mejor cámara!

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Consigue el tuyo aquí Lea nuestra reseña3. Long Island Greenbelt Trail: la mejor caminata de varios días en Long Island

El Long Island Greenbelt Trail se extiende por 32 millas y se extiende desde Long Island Sound hasta Great South Bay. Es una caminata aventurera que sigue el curso de los ríos Nissequogue y Connetquot.
Aquellos que buscan algo más que una simple caminata de un día en Long Island definitivamente disfrutarán de este sendero. Caminarás por playas, entre pinos y pasarás por lugares históricos. La gente ha estado recorriendo esta ruta desde 1978, cuando se desarrolló por primera vez.
Tarda alrededor de dos (o tal vez tres) días en completarse, es fácil de seguir y está bien señalizado; incluso puedes dividirlo en dos secciones. El primero comienza en la estación de ferrocarril Great River y termina en la estación de ferrocarril Smithtown Long Island.
Es fácilmente accesible en transporte público, lo que significa que puedes entrar y salir fácilmente si al final no lo disfrutas. Pero somos bonitos, lo harás.
4. Caminata Seal Haulout: caminata imprescindible en Long Island

Encontrará la caminata Seal Haulout ubicada dentro del Parque Estatal Montauk, en el extremo oriental de la costa sur de la isla.
El parque estatal de 862 acres cuenta con espectaculares vistas del Océano Atlántico y no decepcionará a nadie en busca de belleza natural. Partes de la caminata bordean la costa, lo que le permite ver focas adorables relajándose en la playa y disfrutando del sol.
¡Incluso puedes ver las mareas del Atlántico y Block Island Sound convergiendo! La mejor época del año para este sería la primavera o el otoño si quieres tener una buena oportunidad de ver esas lindas focas.
Después de comenzar en el comienzo del sendero, pasará por un bosque, caminará hacia el noreste a lo largo de la costa de Block Island Sound y descenderá a través de acantilados azotados por el viento. ¡Aquí encontrarás una torre de observación, que puedes usar para observar las focas! Una gran excusa para parar un minuto y tomar un respiro.
Alrededor de una milla a lo largo de esta costa rocosa, el sendero gradualmente se fusiona con un sendero para caballos y se vuelve más pantanoso por naturaleza, antes de regresar al inicio. Es un sendero bastante simple y muy pintoresco para cualquier nivel de condición física, pero algunas áreas pueden estar embarradas.
Consejo: a las focas les gusta sentarse sobre y alrededor de las rocas al este de Oyster Pond, así que asegúrese de fijar la vista en esa área.
5. Reserva del Parque Histórico Estatal Caumsett: una caminata fácil y divertida en Long Island

Si está buscando hacer una caminata en Long Island pero no tiene ganas de hacer nada demasiado largo o extenuante, o si va a salir con niños a cuestas, entonces una caminata en la Reserva del Parque Histórico Estatal Caumsett podría ser ideal para usted. .
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Lo encontrarás en Lloyd Neck, una península que se adentra en las aguas de Long Island Sound. Esta reserva, que abarca un área de 1.520 acres, no solo tiene una belleza impresionante, sino también una historia intrigante.
Es aquí donde encontrará la antigua finca Marshall Field III, una casa señorial de estilo inglés y terrenos que datan de la década de 1920. Hoy, sin embargo, el área toma su nombre de lo que la tribu Matinecock originalmente llamó la península: Caumsett.
Caminar aquí lo lleva a lo largo de un sendero de cuatro millas de largo que atraviesa los bosques de la finca, sale a prados abiertos, pasa por un estanque de agua dulce y llega a las costas del propio Long Island Sound.
Ofrece la oportunidad de ver cómo vivieron algunas de las personas más ricas de Estados Unidos, en un área que solía llamarse la Costa Dorada; Gran Gatsby tipo de grandeza. Hay algunos lugares para detenerse a lo largo del camino y la ruta en sí es bastante plana. ¡Bienvenidos excursionistas ocasionales!

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Leer la reseña6. Sendero del Parque Estatal Cold Spring Harbor: la caminata más difícil en Long Island

Long Island no es precisamente conocida por sus agotadoras caminatas a campo traviesa. Sin embargo, hay algunas rutas desafiantes que pueden darle esa sensación.
Y el sendero que atraviesa el Parque Estatal Cold Spring Harbor es uno de ellos. Lo llevará a lo largo de parte del sendero Nassau-Suffolk, una ruta mucho más larga que recorre un total de 19 millas.
Situado en un terreno propiedad del estado de Nueva York con la intención de construir un puente hasta Connecticut, el proyecto se olvidó y el terreno se convirtió en parque estatal en 2000.
El camino es complicado. Lo lleva por empinadas laderas boscosas a través de un entorno natural no desarrollado y comienza a lo largo de Harbor Road antes de adentrarse en el parque. Seguirás el sendero Nassau-Suffolk hacia el sur, subiendo escaleras empinadas hacia el paisaje de bosque fresco.
Después de esto, el sendero cruza Lawrence Hill Road y entra en el Parque Estatal Trail View. Caminarás por pendientes desafiantes a lo largo del camino, con vistas panorámicas para equilibrar todo el esfuerzo.
Si desea agregar un extra desafío, existe la opción de continuar por el sendero Nassau-Suffolk, que lo llevará a través de la parte rocosa del norte de Long Island. Hay lugares para hospedarse si te apetece recorrer todo el camino y tomarte tu tiempo.
7. Point Woods Loop Trail: la mejor caminata para disfrutar de las vistas en Long Island

Para hacer senderismo en Long Island, famoso por sus pintorescas vistas, debes dirigirte al Point Woods Loop Trail.
Esta ruta serpentea a través del parque virgen del Parque Estatal Montauk Point, situado en el extremo oriental de Long Island. Lo lleva a lo largo de la costa, con vistas a los acantilados del océano y a los bosques.
Y tampoco es necesario sudar demasiado para obtener estas vistas. El sendero está bien marcado y en su mayor parte es plano, lo que lo hace factible para prácticamente cualquier excursionista, sin importar el nivel de experiencia.
¡Pero no se trata sólo de las vistas! Mientras serpentea por los pintorescos bosques, también encontrará antiguas armas y baterías construidas como parte de una base militar durante la Segunda Guerra Mundial.
Este bosque pintoresco eventualmente lo llevará a Ocean Bluffs, donde hermosos acantilados caen abruptamente hacia el océano. Haga una pausa por un momento para disfrutar de las vistas, tal vez incluso un atrevido picnic.
Luego, el sendero continúa, acercándolo a la costa y terminando en el histórico Montauk Point Light, el primero construido en el estado de Nueva York y que data de 1797.
8. Sendero natural del bosque hundido a orillas del mar nacional de Fire Island: la mejor caminata fuera de lo común en Long Island

Fire Island es una isla barrera de 30 millas de largo que se extiende a lo largo de la costa sur de Long Island, separada de ella por la Great South Bay.
Es aquí donde encontrarás Fire Island National Seashore, que protege 26 millas de la costa. El Sunken Forest Nature tiene solo 1,6 millas de largo, pero es una excelente manera de evitar las multitudes que acuden en masa para caminar en Long Island.
Comenzando en Sailors Haven, tomará el camino opuesto a los que se dirigen a Fire Island para ir a las playas mientras se embarca en esta caminata. El sendero te lleva por un paseo marítimo en un circuito en sentido antihorario alrededor del propio Bosque Hundido, un bosque marítimo intercalado con dunas de arena.
Con sus árboles sinuosos y senderos salpicados de sol, caminar por aquí puede ser una experiencia verdaderamente mágica.
El camino finalmente se abre y queda rodeado de juncos; Luego llegarás a Bay Overlook, con vistas al mar.
Después de eso, retrocede antes de incorporarse nuevamente al camino principal en Burma Road. Aquí caminarás por dunas y matorrales, ¡donde es posible que puedas ver ciervos pastando!
Y al final de todo, llegarás a una playa que normalmente tiene poca o ninguna gente: ¡disfrútala!

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¿Dónde alojarse en Long Island?
En este punto, debería tener una idea bastante clara de cómo se siente caminar en Long Island. Sabe qué esperar, cómo mantenerse seguro y tiene una buena lista de senderos por recorrer. El siguiente paso es descubrir Dónde alojarse en Long Island .
Y eso puede ser complicado: es un largo isla, después de todo. ¡Eh! Pero hablando en serio, elegir el lugar adecuado para quedarse es muy importante.
Ya sea que desee realizar caminatas históricas o acceder a senderos cerca de la costa, hay muchas ciudades en Long Island que son una buena base.
Más cerca de Nueva York hay lugares como Hempstead, con pocas opciones, así como Long Beach. Estarás bastante cerca de la gran ciudad y del aeropuerto internacional JFK. Quedarse en Brooklyn ¡En sí mismo también es una buena apuesta!

Aventúrate más al este y encontrarás más alojamientos a lo largo de la isla. Establecerse en algún lugar como Montauk sería una buena opción: se encuentra justo en el extremo oriental de Long Island y el paisaje es bastante espectacular.
Central Islip también es una buena idea. Es más accesible, tiene algunos hoteles y está a tiro de piedra de la Reserva Estatal Connetquot River. ¡Tampoco muy lejos de Fire Island! Considere quedarse en Cold Spring Harbor si desea estar más cerca de la Reserva del Parque Histórico Estatal Caumsett.
Sin embargo, acampar es el camino a seguir si desea más flexibilidad. Hay un montón de campings en toda la isla , así que tienes mucho para elegir. ¡Camping en automóvil frente a la playa, campamentos designados y campamentos dispersos!
Acampar en la naturaleza o en zonas rurales no está exactamente disponible en gran parte de Long Island, pero es posible hacerlo en Fire Island National Seashore. Asegúrese de leer en el sitio web de NPS para ¡averiguar como!
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Qué llevar a su caminata en Long Island
Con suerte, se sentirá lo suficientemente animado para su caminata en Long Island. Desde senderos fáciles a lo largo de la costa hasta caminatas más profundas en los bosques, ¡hay mucho que ver aquí! Pero antes de irte, veamos qué debes empacar para ir de excursión.
Las caminatas en Long Island pueden ser bastante sencillas, pero aún hay algunas cosas que debes llevar contigo para asegurarte de estar completamente preparado. Dependiendo de la época del año, el clima afectará la ropa que debes usar, ya sea chaquetas impermeables o sombreros para el sol.
Las temperaturas pueden ser bastante frías durante el invierno, por lo que debes asegurarte de estar abrigado en capas; En los meses de verano, manténgase a la sombra y no olvide su protector solar, sombrero para el sol y gafas de sol.
No importa qué Sin embargo, en la época del año en la que caminas, una cosa que debemos enfatizar es la importancia de usar buenos zapatos para caminar con un agarre confiable. En el invierno, senderismo botas ¡Son una gran idea para mantenerte abrigado!
Elija una mochila cómoda que distribuya el peso uniformemente entre los hombros y la cintura y que se ajuste bien a su cuerpo. En el interior puedes llevar todas las capas adicionales, bocadillos y un práctico Kit de primeros auxilios , por si acaso.
Y por último, pero no menos importante: disponer de suficiente agua potable. Especialmente en los días calurosos de verano, es necesario reponer los líquidos que se sudan. Considere optar por un filtro . De esta manera, siempre tendrás acceso a agua potable y ayudarás a reducir los residuos plásticos mientras lo haces.
Aquí tenéis un resumen de todo:
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Corcho de carbono alpino Black Diamond

Linterna frontal Petzl Actik Core

Merrell Moab 2 WP Bajo

Osprey Daylite Plus

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